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我是油性发质,出油很多

男 | 28岁 2017-06-02 08:20:43 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是油性发质,出油很多,一直以来掉头发就有点多,最近精神压力有点大,明显头发掉的更多了,不过掉下来的头发并没有直接拔下来的头发那样带有大块的白色毛囊之类的东西,请问这种情况改怎么调理一下,吃些什么能好些,不太想吃药,想从饮食上做些调理,每天晚上10点睡觉,从不熬夜,应该跟熬夜没关系

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王琳
王琳 黑龙江中医药大学附属第四医院   主治医师 擅长: 荨麻疹、湿疹、银屑病 甲状腺、乳腺结节、良性瘤等 帮助网友:2018
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2017-06-02 10:21:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,饮食上来说,可以多吃黑豆,黑芝麻,黑米这些食物。
      指导意见:
      少吃油腻的,辛辣的,甜食,尽量饮食健康一些,多吃新鲜的蔬菜水果,尽量调整情绪。
      

钟振军
钟振军 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 气管炎,支气管哮喘肺炎,肺结核,消化系统的胃炎,胃 帮助网友:9489称赞:1
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2017-06-02 12:36:06 我要投诉

      病情分析:
      目前这种情况建议主要是应用一些排毒养颜胶囊内的药物进行调理,考虑是有内分泌失调的表现
      指导意见:
      同时要经常进行洗头发,注意不要吃一些辛辣的食物,保证良好的生活习惯,就有利于症状的恢复
      

袁婧
袁婧 护师 擅长: 宫颈糜烂,子宫肌瘤,外阴瘙痒,宫颈炎,盆腔炎,附件 帮助网友:12923称赞:9
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2017-06-02 09:52:18 我要投诉

      病情分析:
      脱发是多种因素共同影响的结果,头油多也未必就会脱发。头油多再加上熬夜等因素就容易出现脱发的问题了。
      指导意见:
      解决脱发问题,一是要注意减少油腻之物的摄入,二是要注意不要过度的熬夜而费脑用眼,最重要的是要注意科学的补充营养尤其是蛋白质营养。
      
      以上是对“我是油性发质,出油很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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