浑身没力气，软绵绵的

      病情分析：
      根据你描述的症状来看，考虑是有湿气，引起体内湿气重的原因多是多吃生冷食物，长期居住在潮湿环境，或者本身脾胃虚不能正常排除湿气。体内湿气比较重是需要采取食物和药物结合治疗的，
      指导意见：
      建议平时需要注意休息，不要吃生冷食物，饮食清淡，改变生活环境，可以用红豆薏仁米生姜熬粥喝，定期体检。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，如果是中暑现象，可以喝点藿香正气水，或者喝点绿豆汤。
      指导意见：
      注意休息，生活规律，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如西瓜，少吃辛辣刺激性油腻食物，生活规律，少熬夜，保持心情舒畅，注意屋内空气流通，保持屋内湿润度。