腰间盘突出压迫神经两腿外侧痛己有10多年病史

      你好，像你这种情况保守治疗主要是痛疼时严格卧床休息，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，也可以配合针灸及理疗，热敷及外用膏药治疗。痛疼症状好转后，生活中注意保护好腰部，平时注意加强腰背肌功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好，如果腰椎间盘突出症出现双侧腿部疼痛麻木的症状，则不排除中央型腰椎间盘突出症的可能。
      指导意见：
      对于所述的情况可以结合腰椎CT或核磁共振等检查确诊，如果腰椎间盘突出症发病已经十余年，且症状严重的话则需要手术根除。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的，引起疼痛。
      指导意见：
      可以做下针灸，推拿，理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要睡太软的床。要加强腰背肌的锻炼。
      
      以上是对“腰间盘突出压迫神经两腿外侧痛己有10多年病史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，主要是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的。
      指导意见：
      建议你平时可以适当去做下理疗如针灸推拿之类的改善下症状，平时应注意要适当运动，避免久坐久立劳累过度，祝身体健康！