今天一整个下午到现在

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你有一点焦虑情绪，如果是一过性或短时间的，问题不大
      指导意见：
      如果经常出现，就有患焦虑症的可能，建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
      

      病情分析：
      您好根据您的描述这种情况考虑是由于天气闷热上火等原因导致的
      指导意见：
      建议你天气闷热一定要注意休息特别要多喝水保持情绪的稳定和乐观加强营养多运动多锻炼
      

      病情分析：
      你这种情况一方面考虑精神压力大休息质量差焦虑紧张所导致的症状，另一种情况考虑湿热感冒所导致的症状。
      指导意见：
      建议注意休息饮食禁辛辣寒凉刺激，调整心态缓解压力保持心情愉快，可口服养血安神药物进行治疗。
      
      以上是对“今天一整个下午到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！