我就是蹲着干活了，晚上回到家感觉抬不起来脚

      病情分析：
      你的这种情况可能是腰椎间盘突出引起的，建议到医院做腰椎CT检查。
      指导意见：
      可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。同时口服甲钴胺治疗。平时避免久站久坐，一定要注意多运动。
      

      病情分析：
      你的情况属于肝脾肾功能不足引起的腰椎间盘突出导致的脚面部有麻木感，左脚后跟没劲，抬不起来脚
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸和红外线灯照射治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况就是由于久蹲而导致关节屈曲压迫神经血管导致的麻木状态。
      指导意见：
      这个情况就要注意在平时避免这个动作，同时久蹲对于腰间盘也是有影响的。也会导致麻木的可能性。
      
      以上是对“我就是蹲着干活了，晚上回到家感觉抬不起来脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！