失眠，心烦，精神差，眼角皮肤松弛

      你好，女性在20岁时胶原蛋白已经开始流失，含量逐年下降，25岁后进入流失的高峰期，40岁时含量不到18岁时的一半。建议：多吃含胶原蛋白的食物：1、酸牛，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞。2、火麻油，长期食用火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿，长寿之乡巴马人有着常年食用火麻油的传统习惯。3、银耳，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。
      

      病情分析：
      你的情况属于心肾功能不足引起的失眠，心烦，精神差，眼角皮肤松弛，快速衰老，面部皮肤毛空粗大。
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体，早睡早起多运动提高免疫力，多吃水果蔬菜，保持好的心情
      

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的情况描述分析，失眠，心烦，精神差，眼角皮肤松弛，快速衰老，面部皮肤毛空粗大。
      指导意见：
      综合以上所诉，你这样情况，考虑是内分泌失调，有更年期的情况，学会情绪管理，注意皮肤保养，心情愉快了，全身细胞都会活跃起来，人也显得年轻漂亮。
      
      以上是对“失眠，心烦，精神差，眼角皮肤松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.