健康咨询描述: 都说蜂蜜加白醋可以减肥,但是有些又说不能吃,。请问到底可以这样吃嘛,建议到底怎样吃才能达到减肥效果
病情分析:
没什么效果哦,你好,你的身高和体重是多少呢?很胖吗,真的需要减肥吗?你是怎么减肥的呢
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
你好,欢迎你来咨询,请问你要咨询的是什么减肥,对不对?
指导意见:
减肥要体力运动加合理的搭配效果才好,每天运动十分钟以上,每周至少运动五天饮食,多吃富含膳食纤维高的食物,有利减肥。
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