病情分析:
您好,根据您的描述,如果要减肥的话,建议你采取科学合理有效的方法
指导意见:
首先要控制饮食不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物,做到清淡饮食多运动多锻炼增加运动量
病情分析:
你好,根据你这个描述的话,骑自行车当然可以受伤了,而且骑自行车它是一个全身运动,对于减肥非常有效果
指导意见:
建议你平时一定要养成良好的时候喜欢少吃辛辣的油炸的食物,多吃一些新鲜的蔬菜,多参与户外运动
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