早上蹲的时间长了头晕

      病情分析：
      由于蹲的时候血液循环差，当突然站立时，脑部会瞬间缺血缺氧，会头晕眼花导致摔倒。
      指导意见：
      以后蹲久了，一定要慢慢起来，防治缺血缺氧而摔倒，至于头上的血肿，刚开始用冷水敷，过了一天后要换成热水敷，促进吸收。
      

      病情分析：
      你好，从你的病情描述来看，你这种情况伤后24小时内可局部给予冷敷或是冰敷，以减轻局部的渗出肿胀痛，伤后24小时后再局部给予热敷，以利消肿止痛。
      指导意见：
      建议观察采用上述方法的效果，并注意有无其他不适，如恶心、呕吐现象，视物模糊等，必要时到正规的二甲以上综合医院看医生，做头颅的CT检查以进一步了解情况。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你说的这种情况是需要用冷水或者冰冰敷的。
      指导意见：
      因为软组织受伤之后会导致软组织水肿和疼痛，用冷水或者冰冷敷可以减轻水肿和疼痛，所以建议你冷敷，24小时之内都要冷敷。
      
      以上是对“早上蹲的时间长了头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！