就是我以前月经一般都是3077天来一次

      你好，导致月经不调原因很多，最常见原因见于内分泌失调造成的，受精神神经因素影响，与压力心情不好熬夜饮食睡眠不规律都有关系，偶有推迟一周左右也是正常的。所以这种情况可以再等等
      

      月经推迟可能与你情绪有很大的关系，一定要注意放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠，不熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食温软易消化，避免劳累，避免受凉，不要用凉水洗衣服。
      

      病情分析：
      你好，过度紧张劳累，熬夜等都会对月经有影响的。你这种情况应该和你平时压力太大有关。你可以去医院做彩超看内膜厚度，根据内膜厚度了解是否要来月经。
      指导意见：
      建议，平时注意饮食及休息，作息规律少熬夜，保持心情舒畅，要自我调节，不要过度紧张劳累。平时注意个人卫生。
      
      以上是对“就是我以前月经一般都是3077天来一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！