前两天吃东西，不小心吃了个小沙子

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，需要看一下你的牙齿的具体情况的，有可能是小沙子把牙齿咯裂了，导致牙神经发炎。
      指导意见：
      建议：最好是到当地正规医院口腔科就诊，让医生检查一下，如果是牙齿劈裂的话，有保留的价值的话，处理一下牙神经，做完善的根管治疗，最后做烤瓷冠带上就可以。
      

      病情分析：
      根据你的描述你的情况是吃硬物导致牙齿出现损伤的情况，此类情况具体得看损伤的程度了。
      指导意见：
      建议消除紧张，请问牙齿有无明显的松动或局部牙龈肿胀？牙齿有无长期疼痛？单纯牙周膜损伤，多能自行恢复。如果涉及牙齿劈裂或牙髓炎症的话，则需要针对治疗了。