一点劲都没有便不出来想要便－出来要吃点药还能便点

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，平时多吃些蔬菜水果等就容易大便。
      指导意见：
      建议，这种情况如果实在便不出，也不要太用力，最好是使用点开塞露可以帮助排便。平时适量运动，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑是肠胃蠕动慢引起的。
      指导意见：
      建议你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，饮食注意多喝水多吃蔬菜水果瘦肉酸牛奶等多到室外活动，多参加体育锻炼，睡前按摩腹部，促进肠胃蠕动。