精子不黏吃什么食物能调整一下，保证精子黏

      建议您先到医院进行检查，要根据诱因来进行调整，饮食当中要注意清淡，营养均衡，优质蛋白类的食物可以适当的使用，并且要注意自己有没有不良的生活习惯，要改善这些习惯综合的去调理。

      病情分析：
      你好，根据你的情况正常的精液是乳白色带有粘性的，可以口服六味地黄丸调理，可以多吃点水果蔬菜豆类补身体，忌长期手淫以免引起精液异常。
      指导意见：
      建议定期检查和治疗，不要劳累过度，忌抽烟喝酒，多补充维生素B，目前暂停手淫，不要熬夜，多出去参加活动转移注意力，保持愉悦心态。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果精子不粘也不能证明精子质量不好。
      指导意见：
      根据你的描述，按照你说的这种情况，平时要加强锻炼，要减少性生活的次数，吃饭要有营养密切观察。
      以上是对“精子不黏吃什么食物能调整一下，保证精子黏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述分析，您怀疑精液比较稀薄，正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色，久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺可能存在炎症（如前列腺炎和精囊炎）。如果精液呈红色（包括鲜红、淡红、暗红或酱油色），要高度怀疑精液中含有血液（血精），经检验含有大量红细胞者可确诊为血精，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。
      指导意见：
      平时注意阴囊不要受热，不要穿过紧的牛仔裤，不要吸烟，少饮酒。注意性生活频率。自己就可以慢慢恢复。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，精液稀释有可能是肾虚造成的。建议应该戒掉手淫的习惯。
      指导意见：
      可以口服六味地黄丸或者金贵肾气丸。平时可以多吃些羊肉以及韭菜等食物。最好去医院化验一下，看精液是否正常。