从小学五年级的时候跟闺蜜一起吃吃喝喝

      病情分析：
      您好，减肥的话建议您注意健康减肥，避免使用药物，另外您的情况考虑在发育期建议您注意避免过度减肥的
      指导意见：
      减肥的话建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康
      

      病情分析：
      根据你的描述，你肥胖了，是由于营养过剩引起。所以合理的饮食会让你变瘦的。
      指导意见：
      平常要多吃蔬菜水果，少吃点主食，比如馒头米饭等。吃饭的时候吃饱就行，不要在加，少吃外面的小吃的。再加上每天锻炼身体。你应该能瘦下来的。
      

      病情分析：
      这种情况需要坚持少食多餐多运动，多吃水果蔬菜，多参加体育锻炼
      指导意见：
      饮食少吃面食肉食，规律作息，不要暴饮暴食，不要偏食，规律饮食，不要熬夜，放松心态
      
      以上是对“从小学五年级的时候跟闺蜜一起吃吃喝喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！