我今年20岁、男性、今天早上在椅子上坐了一会儿

      你好，很高兴为你解答，有片子吗。如果有，建议发过来看看再说。根据你的描述，如果片子显示骨头没有问题。考虑有可能是半月板的问题，也有可能是韧带损伤。治疗上。建议休息。局部热敷，热毛巾热敷，近期避免剧烈运动，避免长时间一个姿势，观察一段时间看看再说。

      病情分析：
      根据你的描述，腿不能伸直、一伸直膝盖处就痛。可能是缺钙。
      指导意见：
      你的情况，建议补充钙剂，同时补充维生素D3。平时饮食要多吃含钙食物牛奶，虾皮等，多晒太阳。

      病情分析：
      你现在是学生吗？还是工作了，你这个椅子是比较高的，椅子还是比较矮的椅子
      指导意见：
      像你这个情况，一般来说，在伸直的时候疼痛，考虑的股四头肌的问题，你平时经常做得很久吗
      以上是对“我今年20岁、男性、今天早上在椅子上坐了一会儿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，我考虑您的这些症状有两种可能，一是腰椎间盘突出压迫神经，二是坐骨神经痛。
      指导意见：
      建议您先别太着急，但最好到医院骨伤科就诊，做个腰椎间盘ct扫描就会比较明确了。