我从9-10岁开始手淫

      由于你以前常年的平凡手淫，现在应该会引起了一些泌尿生殖系统疾病，所以即使你戒掉了手淫，也应该去医院进行相关的检查确诊后，再给予相对的药物进行调理治疗，这样能够有利于恢复。

      无论是青少年还是成人适当的手淫有益健康，可以缓解我们的性压力。比如说一周一次的频率。当然我们不能过度与沉迷。过度与沉迷的话，会导致阳痿，早泄，前列腺炎。最严重的后果，有些人还会形成焦虑的情绪。
      呃其实的话这个补品是没什么用的啊，加强体育锻炼，改掉这个不良的生活习惯是关键。另外啊，这个心态很重要，心态好的话是可以恢复的。

      病情分析：
      青春期男孩手淫是一种自然的生理现象，适当的手淫对健康并没有损害。
      指导意见：
      但是频繁的手淫对健康是有影响的，建议尽可能戒除手淫，即使不吃补品也会恢复正常。
      以上是对“我从9-10岁开始手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你所说的情况考虑如果没有前列腺疾病的话，可以自行调理恢复
      指导意见：
      上述情况建议戒除手淫，注意日常的运动锻炼，吃些补肾固气的食物，考虑可以自行调理恢复

      指导意见：
      这种不良的习惯，更多影响的是自己内心的压力，会造成一种精神的紧张，进而影响到自己的记忆力和反应能力，要注意改变的话，平时就要注意自身的个人卫生，加强自己的个人思想教育，平时多做做运动，转移自己的注意力，到其他的事情上。