夏热冬凉，失眠健忘，面色枯暗

      病情分析：
      你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的眠健忘，面色枯暗。注意力不集中，没自信，觉得做啥都没劲。
      指导意见：
      建议你口服贞芪扶正颗粒和六味地黄丸和补中益气丸，艾灸关元足三里和太溪穴，早睡早起多运动提高免疫力，可以治愈的
      

      病情分析：
      像你这种情况的话，很有可能就是一个。有点轻微的贫血的情况。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要注意饮食，不要吃一些辛辣的刺激性的食物，，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠健忘是现在很多人都会遇到的一类心理疾病，它的患病原因主要是由于患者的心理压力过大而引起的，并且失眠与健忘两种症状表现相互影响.
      指导建议：
      失眠的人大多都有心理包袱，可能来自工作和家庭，学习上等等。建议最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，严重的甚至会造成依赖。这种情况建议选择一种助睡眠的中药枕头，比如有国家助眠专利的体魄金枕头，相对于药物来说，药枕的作用更佳。7天看得到效果。
      
      以上是对“夏热冬凉，失眠健忘，面色枯暗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！