有问必答网妇产科妇科月经不调 → 雌激素低该怎么办啊

雌激素低该怎么办啊

女 | 30岁 2017-06-05 08:35:46 5人回复

健康咨询描述: 我自从去年开始,这个人都老了好多皮肤没有以前光滑细腻了。而且腰疼的厉害,性欲也不是很高,每次做爱时都特别的干,去医院看医生,医生说我是体内雌性激素水品太低导致的,需要调理一下。

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李清初
李清初 桂林医学院附属医院   副主任医师 擅长: 肾小球疾病,IgA肾病,系统性红斑狼疮,急慢性肾功 免费提问 帮助网友:45称赞:7
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2017-06-05 10:10:58 我要投诉

      雌激素的作用可以说是任何一种激素都无法代替的,由其是对于女性朋友而言,女人的一生或都无法离开雌激素,当女性的雌激素不足的时候,女性的身体就会出现以上的这些症状,而充足的雌激素就可以保持女性的身体健康,同时我们也知道雌激素并不是可以源源不断的提供给女性朋友的。生活中补充雌激素的方法
      一:日常要学会放心心情,调理好自己的心态,不要给自己太大的压力。
      二:生活上要做到规律,要保证充足的睡眠,日常要做多一些户外运动。
      三:日常饮食多注意补充营养,要尽量做到饮食结构合理,在饮食上可以多吃一些黑米,茴香,扁豆,谷类食物,等含有丰富的植物雌激素的食物。

宁医生
宁医生 其他 免费提问 帮助网友:456称赞:4
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2017-06-05 08:54:25

      对于雌激素水平下降,目前医学界普遍的办法是服用雌激素。
      1.多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平。尽管大豆类食物含有植物雌激素,但它属于较弱的雌激素,远不如体内卵巢产生的雌激素作用强,而且代谢后可迅速排出体外,所以可以食用。
      2.多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。
      3.吃蔬菜水果前,应先用清水浸泡,并仔细清洗。因为在蔬菜、水果表面沾染的杀虫剂DDT是一种异雌激素,也称环境雌激素。它们进入人体后可影响雌激素水平。

陈医生
陈医生 其他 免费提问 帮助网友:13
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2017-06-05 08:57:17

      它是维系女人第二特征的重要因素。它可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长,它的分泌量也随之减少,皮肤失去以往的光泽和弹性,引起该激素过低的原因有很多,主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的异常,另外,全身性疾病如糖尿病、甲亢、甲低等都可以导致,它必须维持在一个正常水平,否则就会引起一系列的病症,最好不用化学激素。 女性雌激素低多吃以下食物
      1、多食黄豆、黑豆及豆制品,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。
      2、每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理平衡的作用。
      3、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌,但效果没那么明显。
      以上是对“雌激素低该怎么办啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王医生
王医生 安徽医科大学第四附属医院   医师 擅长: 消化、风湿类风湿强脊炎等风湿免疫、呼吸、心血管内科 免费提问 帮助网友:7203称赞:1456
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2017-06-05 09:00:52

      性一旦出现内分泌失调就会严重的影响着身体的健康,其中雌激素是是维持女性第二性征的激素,一旦出现雌激素水平低就会导致女性的皮肤变得越来越差,而且也会导致月经不调等现象,甚至还会影响到女性的生育能力,为了不影响身体的健康一定要及时进行调整,下面一起了解下女性体内雌激素水平低的解决办法
      1.吃一些中药调理,最好看中医,会根据你个人情况开药,比如你的体质。
      2、一般不建议服用西药,如黄体酮一类。因为虽然见效快,但是不治本。而且你的身体可能会产生依赖,完全依靠外部供给而不自己分泌。
      3、放松精神,保证睡眠,作息规律,适量运动,补充营养,都是提高雌激素的基本条件

李医生
李医生 其他 免费提问 帮助网友:217称赞:31
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2017-06-05 09:14:03

      问题分析:你好,雌激素是一种女性激素非常重要,在女孩进入青春期后,卵巢开始分泌雌激素,以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,同时子宫内膜增生而产生月经,如果雌激素偏高或偏低都会引起女性自身的异常。
      指导意见:建议放松心情,调整好自己的心态,减少压力,生活规律,不熬夜,保证睡眠,还要多做户外活动,要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。如果还是不行的话可以到正规医院妇科就诊,在医生指导下进行药物治疗。

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