例假第一天可以洗头，洗澡吗

      病情分析：
      一般经期还是可以洗头的，只是，经期由于人体的抵抗力降低，比较容易感冒着凉，此时就要避免用冷水洗头。洗完头后要用电吹风及时吹干头发。
      指导意见：
      经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.
      医生询问：
      

      指导意见：
      你好，月经期间是不可以洗头洗澡的。洗澡比较容易受凉，这个时候身体体抗力差，容易感冒。洗头发会致使子宫收缩,而使体内的毒素不能排干净,长期积累容易导致内分泌失调。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，可以的，没事的，注意吹干就可以的，月经期禁辛辣刺激食物，
      指导意见：
      建议你月经期禁辛辣刺激食物，禁同房，多吃有营养食物多注意卫生休息，祝你幸福快乐
      
      以上是对“例假第一天可以洗头，洗澡吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，月经期是可以洗头洗澡的，但是洗头水要湿烫，不要太凉，洗澡可以淋浴，不要盆浴。
      指导意见：
      你好，月经期要保持心情舒畅，保持外阴清洁卫生，饮食不吃辛辣等刺激性大的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的来月经周期第一天的情况看，是可以洗头的，但是最好不要洗澡。
      指导意见：
      洗头时一定要注意保暖多喝热水，避免受风着凉，避免辛辣刺激上火食物，祝你健康美丽！
      

      病情分析：
      你好，月经期间是可以洗头洗澡的，就是要注意保暖，以免引起痛经
      指导意见：
      建议你注意休息，多吃蔬菜水果，适当锻炼，不要吃辛辣生冷刺激食物，不吸烟，喝酒，注意经期卫生，勤换卫生巾，以免引起感染
      

      病情分析：
      你好！一般情况下，在例假期间，即便是淋浴也不可以洗澡的。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你在例假期间最好不要洗澡，但是可以洗头的。
      
      以上是对“例假第一天可以洗头，洗澡吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！