回家帮父母干活，连续做了111天

      病情分析：
      青年，男性，有活动后出现腰疼不适的情况，想知道如何缓解。
      指导意见：
      你上诉不适的情况，建议去医院进一步检查，看看是否有活动后出现的肌肉劳损所致的情况。休息就可以自行缓解。
      

      病情分析：
      你好，您叙述的这种情况以前并没有干过这样的重体力活儿。考虑应该是腰部肌肉酸痛。
      指导意见：
      目前这样的情况您及时的做做腰部的热敷，多活动活动腰。可以爬在床上练练燕子飞都可以缓解。
      

      病情分析：
      你好，这种情况常见于腰肌劳损所致，避免劳累。多休息。多观察。
      指导意见：
      建议口服腰息痛胶囊，双氯芬酸钠片治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院检查治疗。
      
      以上是对“回家帮父母干活，连续做了111天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般考虑是与腰肌劳损影响是有关系的，还有腰部韧带有扭伤也是有可能性出现的，是需要到骨科拍片检查下看看的。
      指导意见：
      只要排除没有骨骼异常的话，是可以局部外擦扶他林软膏缓解，同时做做局部按摩或是热敷是有好处的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑长时间体力劳动，腰部腰部肌肉劳伤。
      指导意见：
      建议选择正规大型公立三甲医院骨科就诊，行腰部CT检查明确诊断以免耽误病情，疾病允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下服用中药调理，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证饮食清淡，营养均衡，忌食生、冷、辛辣、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，改变不良生活习惯，夜间休息尽可能平卧，注意不要长时间做弯腰动作。可以穿腰托保护腰部。希望我的建议对您有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，主要考虑腰肌劳损的可能。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的症状，建议你注意休息，避免劳累，腰部可进行理疗和按摩。祝早日康复！