己经有三年了，近几天发了

      根据你的情况描述考虑是腰椎间盘突出症。首先要注意休息，睡硬板床，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，坐着站着的时候姿势要正确，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，营养神经药物甲钴安，甘露醇，脱水消肿，最好完善相关的检查，比如腰椎间盘ct或核磁共振，如果不能缓解的话，需要进行手术治疗，不要推拿按摩。南京鼓楼医院，治疗比较好。
      

      病情分析：
      向你这个问题的话，最好还是去咨询一下当地的医院，这样比较好一些。
      指导意见：
      因为很多医院的情况都不一样，嗯，再聊腰间盘突出的话，你最好是找一个骨科医院这样的话是比较专业的。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出症的治疗方法是初期先选择保守治疗,保守治疗的方法有西医的理疗,
      指导意见：
      中医的针灸,推拿等疗法.针灸,推拿对腰椎间盘突出症的疗效还是不错的,当然保守治疗不会让突出的椎间盘再回到原位只会改善或者消除症状.保守治疗无效的情况下可以考虑手术治疗.
      
      以上是对“己经有三年了，近几天发了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因。
      指导意见：
      一般可用中医针灸理疗，可到专业中医院治疗，保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。