脸、手臂、脖子被晒黑了怎么快速变白呢

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种情况，需要一定的时间才能修复，平时注意做好防晒，外出的时候涂抹防晒霜，
      指导意见：
      还要注意平时多喝水，多吃新鲜的果蔬，加快毒素的排泄，逐渐的会有效果，但是也需要一定的时间，不是说变白就变白的，
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况有可能是太阳晒伤引起的这种情况的出现的。
      指导意见：
      请不要担心，建议您每天多喝水，多吃一些有美白功效的水果，避免阳光暴晒，可以用洗面奶清洗皮肤，然后外涂美白霜。
      

      病情分析：
      根据你的描述，多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
      指导意见：
      建议，多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
      
      以上是对“脸、手臂、脖子被晒黑了怎么快速变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！