住宿舍是公厕，地上很脏有大便会踩到
健康咨询描述： 住宿舍是公厕，地上很脏有大便会踩到，搬出去上课靠着以前的同学会觉得他们的鞋底很脏怎么办，鞋子碰到自己就觉得大便沾到自己身上了，回家后碰了别的东西就觉得大便沾到别的东西上了，应该怎么办？这是洁癖强迫症吗？
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医生回复区
病情分析：
22岁女生，担心被粪便脏了自己的物品和家里东西，怀疑自己有洁癖情况。比较可能是洁癖的。
指导意见：
您好！您的担心是缺乏科学依据的，是属于过度紧张、担心。您现在的情况比较符合洁癖的情况，需要考虑到医院心理科做一个心理检查来准确判断的。
医生好，我其实知道自己在有一种无理取闹的感觉，但是自己有时候还是控制不住的去想，甚至于看到裤腿上有污渍就觉得是大便，我觉得我的心理是不是因为最近压力太大导致的呢？
压力大当然容易引起人的焦虑、强迫情况，但您的情况如果是时间较长的话，可能和压力关系不大，而是内心深处的原因导致的强迫表现。
医生好，我主要是最近才刚出现的问题，因为考研选学校等一些事情弄得自己焦头烂额的，现在事情越来越一发不可收拾，老是感觉自己的床单被罩上都沾了大便，天天洗床单被罩，已经严重影响正常生活，这种心理让我感觉很可怕，自己尝试克服，是不是在宿舍住的时候因为公厕那种环境给自己留下了阴影，然后现在压力又大所以才会这样呢？
这些都可能只是引发您强迫心理问题的线索，根本原因往往是内心深处的问题。如果您现在的情况严重影响生活，建议您尽早去做一个心理检查来看看情况的。
医生好，如果是正常人遇到身上沾到了大便然后碰到了自己的床，他会像我这种情况，即使洗过床单被罩还是会觉得上边脏吗？正常人看到自己身上的污渍是不是并不怎么在意？
一般人看到有污渍也会感觉不好，但是经过清洗后一般就没事了，不会无端地对干净的衣被干净脏的。您之所以感觉脏，是心里面的“脏”观念的影响，而不是真实的脏，这就是心理问题的所在。
嗯嗯，谢谢医生的讲解，现在感觉自己好多了，想先自己尝试一下能不能克服，因为几年前出现过这种情况，自己改正过来了，这次先试一试自己能不能改正过来，非常感谢
不客气的。
病情分析：
22岁女性，对公厕、同学的鞋底等产生联想，超出了正常的卫生要求，属于强迫思维
指导意见：
洁癖属于一种强迫症的类型，患者对卫生清洁的要求过高，超出了正常需要，主观体验感到痛苦
这是一种心理疾病，需要找专业的心理医生治疗，去除不合理认知，通过放松或转移技术、系统脱敏等方法，逐步缓解直至消除症状。
医生你好，我现在自己在逐步的克制自己不去想着这些，同时每当自己觉得碰到这些东西的时候就暗示自己这是没关系的，不用去管，我这样一步步的是不是可以改变现在的状况呢？
你自己采取了反强迫思维的对抗方法，应该坚持并反复加强这种意念，是可以达到有效改变的
嗯嗯，好的，谢谢医生
感谢您对平台医生的信任。祝您心情愉快！
病情分析：
一个人爱干净是好事，但过于注重清洁就沦为洁癖。洁癖属于强迫症的最常见临床表现，占了强迫症患者中的一半。
指导意见：
其实我们本身有很强的抵抗力，一般情况下日常生活中的正常接触不会对我们产生影响。在这里我建议您再有这种想法出现时。
以上是对“住宿舍是公厕，地上很脏有大便会踩到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生好，其实我心里明白每个人都有很强的抵抗力，也知道细菌其实可以有助于我们的健康，但是心里总是觉得自己的裤子碰到了大便，即使别人没有碰到自己也会觉得碰到了，然后回家碰到自己的床就会觉得自己的床单被罩也脏了，就想疯狂的洗床单被罩，已经严重影响到自己的生活，跟自己合租的人已经厌烦了我天天洗床单洗被罩，我该怎样去克服呢？其实心里知道大便没有那么脏，每个人的都是一样的不过是食物的被吸收后的残渣，但还是忍不住害怕。
以后再出现，就转移自己的注意力。到其他事情上
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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