自从上了高中白头发越来越多

女 | 16岁 2017-06-06 19:49:47 2人回复来自

健康咨询描述：自从上了高中白头发越来越多，还经常脱发，头发一般都是根部白.我该怎么办，感觉拔都拔不完，因为学校11点才下晚自习早上6点半又要起来，可能睡眠也不是很好，再加上有时候压力也有点点大，头发怎么才能变黑呢

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薛英辉南宫市妇幼保健院护师擅长: 妇产科的常见病的诊断与护理,尤其对子宫肌瘤,妇科炎帮助网友：58467称赞：120

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2017-06-06 20:16:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述来了，你说的这个情况有可能是肾虚，或者是熬夜遗传的原因导致。
      指导意见：
      根据你的描述，像你这个情况一定要有规律的作息时间，可以多吃黑色谷类食物，密切观察就行。

于玲玲泊头市中医医院护师擅长: 小儿肠炎,小儿肺炎支原体肺炎,小儿哮喘,小儿感冒, 帮助网友：8980称赞：11

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2017-06-06 20:20:26 我要投诉

      病情分析：
      保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。
      指导意见：
      饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。

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