扁平足，走路多了脚酸痛缓解不过来

      建议可以使用足弓垫进行矫正，效果不好的话就要考虑行手术矫正。平时可以多练习用脚趾拾鹅卵石，对矫正平底足有一定的效果，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      扁平足是指正常足弓缺失，或称为足弓塌陷。平足不等于平足症，也不是所有的平足都需治疗。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。发现扁平足以后首先应鼓励患者经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，使足弓得到较好的锻炼。若扁平足已经明显，无法矫正，则应去骨科进行矫治。
      

      病情分析：
      扁平足预防措施：有遗传倾向或经常站立工作者.要常用足底外缘着地练习行走.
      指导意见：
      避免足部长期处于一种姿势.防止疲劳.适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉.减轻韧带负担.穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫.少数病人经各种非手术疗法不见效者.可行三关节固定术.
      
      以上是对“扁平足，走路多了脚酸痛缓解不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。扁平足，缺少了足弓的弹性作用，足部走路相对会容易疲劳。
      指导意见：
      建议走路的运动量不要太大，疲劳可以通过按摩，泡热水脚，促进血液循环，减轻疲劳。