健康咨询描述: 我12岁那年因烧伤住了一个月左右院,就开始胖,就像喝水都胖,现在150斤左右!怎么才能瘦
病情分析:
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
指导意见:
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
病情分析:
网友你好,从你叙述的情况描述来看,考虑肯定是当时用了激素以后引起的。
指导意见:
现在有减肥的话,建议最好采取健康减肥,也就是说最好采取体育锻炼以及食疗来减肥,最好不要用药物。
跑步什么的,可以吗
这个是完全可以的,并且要注意饮食。
温馨提示:
多食含丰富维生素A、C、B族的食物,宜利尿清热、易消化吸收的食物。
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