有时两侧腰痛，有时腿软酸无力涨

      病情分析：
      考虑是手淫造成的肾虚.建议戒除手淫的习惯.可服中成药六味地黄丸来调理.
      指导意见：
      吃一些补肾固精的食物.如牡蛎.胡桃肉.栗子.甲鱼.文蛤.鸽蛋.猪腰等.放松心情.适当锻炼.会很快恢复的.
      

      病情分析：
      根据症状你应该是肾阳虚导致营养滋润功能失调，因此全身乏力，
      指导意见：
      建议给以温肾助阳药物如金匮肾气丸，右归丸治疗，并建议平时戒掉手淫。祝您康复！
      

      病情分析：
      这是肾气虚引起的！肾气不足则腰膝酸软，固摄无力则尿多！
      指导意见：
      用金匮肾气丸和刺五加片，忌酒生冷食品！平时注意锻炼身体，尽量少熬夜，必须戒除手淫！
      
      以上是对“有时两侧腰痛，有时腿软酸无力涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！