轻度腰间盘突出有什么好治疗方法？

      病情分析：
      您好！据您所描述的情况，男性，40岁，腰痛到医院就诊，诊断腰椎间盘突出症。经药物治疗效果不佳，腰椎间盘的恢复需要一个过程。
      指导意见：
      建议睡硬板床，避免弯腰以及弯腰提重物的动作，加强腰背肌锻炼（比如飞燕和拱桥动作），必要时做骨盆牵引，治疗的同时可以服用非甾体类的消炎止痛药和营养神经药，希望对您有所帮助，能够被采纳，祝早日康复，生活愉快。
      

      病情分析：
      您好，从您描述的情况分析，腰椎间盘突出会引起腰部疼痛的，如果不严重可以保守治疗的。
      指导意见：
      建议您可以服用腰痛宁胶囊，配合中医推拿，针灸，理疗等方法治疗都有一定效果的，平时注意避免弯腰，睡硬板床。
      

      建议你平时不要久站久坐，要经常变换体位，避免重体力劳动。睡觉要睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。其次建议及时的正规医院骨科辨证施治，对症治疗，中医通过辨证施治，以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。。祝您健康
      
      以上是对“轻度腰间盘突出有什么好治疗方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！