上高原一个月，额头两边脸都有好多痘痘

      病情分析：
      多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，多喝温热水，注意休息饮食起居。
      指导意见：
      避免阳光暴晒，避免受凉劳累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，积极适当运动。
      

      病情分析：
      你的情况属于熬夜上火引起的皮肤毛孔出油堵塞形成的痘痘出现的额头两边脸都有好多痘痘
      指导意见：
      建议你口服二丁颗粒和牛黄解毒片，用控油洗面奶洗脸，再用芦荟胶擦脸，注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你好，你这个情况应该是接受阳光照射比较长的原因引起的
      指导意见：
      建议，你这个情况应该用护肤品平时注意面部的清洁卫生比较好，可以用硫磺皂洗脸
      
      以上是对“上高原一个月，额头两边脸都有好多痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！