今天上坡的时候，没上去

      指导意见：
      根据你所说这样的话，有可能不小心扭伤了。脚感觉不舒服。这样的话可以按摩按摩，外贴膏药看看，近期尽量少活动少走路。一般问题不大，慢慢就会好。不用过分担心。
      

      你好，像你这种情况建议你近几天注意尽量减少活动，特别是剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，伤后七十二小时内冰块冷敷七十二小时后可以热敷，口服几天的独一味胶囊，如果五到七天不见好转，建议你到医院骨科就诊检查，行一个拍片检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这个应该是软组织损伤。应该考虑是有韧带损伤。
      指导意见：
      这个考虑是软组织损伤和韧带损伤，你这个尽量少活动，然后买一瓶云南白药喷剂。喷一下，揉一揉，慢慢就会好的。
      
      以上是对“今天上坡的时候，没上去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况。左脚好像是踩空了，走路不疼。活动脚的时候痛
      指导意见：
      建义你的这种性格不要太担心。脚活动时候痛，可能是有点肌肉损伤引起的症状。