这一年我感觉自己特别敏感

      病情分析：
      一个人的情绪有点波动很正常，但是波动很大持续时间长就会造成机体的免疫力降低，一些疾病也会随着时间到来。一定要调整好心态。
      指导意见：
      你好根据你的描述，你的不良情绪持续时间长了，不知道有什么事，平时一定要学会自我调节情绪，学会放松学会向别人倾诉这很重要，有什么好说出来，就会减少症状。
      医生询问：
      不知道最近遇到什么事，工作问题或家庭
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，我考虑您的确有可能有轻微的抑郁症。至少抑郁症的前兆。
      指导意见：
      建议您先别太着急，但最好应及时到医院精神心理科就诊来缓解病情。否则加重病情，以后想治疗就比较麻烦。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是负面情绪引起的轻度抑郁症，保持心情舒畅。
      指导意见：
      建议去看心理医生，和朋友沟通聊天，出去旅游，散心，在最快的时间内走出来。
      
      以上是对“这一年我感觉自己特别敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是生活中有不顺心的事情影响，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，长期压抑，内心脆弱，引起的敏感，心情不好。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      希望你学会调适自己的情绪，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。业余时间，经常和家人朋友到户外散散步，参加一些集体性的娱乐健身活动，扩大交际面，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。心情不好时，可以和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐地生活，也可以辅助心理咨询治疗。