病情分析:
你好,桂圆,有补益气血,安神的功效。你目前这种情况,口服效果还是不错的。
指导意见:
你好,可以泡水喝,再放些大枣、酸枣仁、枸杞等所以不可以长期服用,祝你健康。
病情分析:
您好,请问您的失眠情况有多久了?是入睡困难还是睡后易醒,醒后不易入睡?
指导意见:
单是桂圆泡水是不能够治疗失眠的,对于改善失眠有一定的帮助。对于失眠建议您可以去中医院开中药调理。同时要调节情志,保持心情舒畅,适当运动。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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