月经的第一天该怎么办呢我们该做好怎么准备我们该怎么

      病情分析：
      你好，根据你的情况，女孩子到了青春期会出现月经初潮的情况，这个属于正常的生理现象，不需要过于担心。
      指导意见：
      建议，对于这种情况，一定要跟家长说明情况，可以告诉妈妈自己来月经了。然后让你妈妈帮你选择合适的卫生用品，教你怎么使用，然后注意月经期间的腹部保暖，不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，是来例假了，属于正常的，不要担心，也不要不好意思给家人说，让妈妈给你买卫生巾及卫生纸。
      指导意见：
      建议！月经期避免着凉，不要吃生冷东西，注意卫生保持外阴清洁，清淡饮食少吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，可以用卫生巾，保持个人卫生，勤换洗内裤，勤换卫生巾。
      指导意见：
      不吃冰凉，辣椒类食物，不喝酒，注意腹部保暖，避免剧烈运动，不要熬夜，可以跟妈妈直接说来月经了。
      
      以上是对“月经的第一天该怎么办呢我们该做好怎么准备我们该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据以上描述，月经来潮，是正常的生理现象，没有什么不好意思，直接给妈妈说就可以了。
      指导意见：
      你好，根据以上描述，建议你直接给妈妈说，她会给你说明以后要注意事项。传授经验。
      

      病情分析：
      你好！看你说的问题，月经第一天你最好自己先准备卫生巾，紧身裤头，心情放好，不要紧张。
      指导意见：
      建议在月经正式来潮后，告诉妈妈，女儿长大了，月经来潮了就可以。月经期间注意休息不要劳累，注意个人卫生，勤换内裤。
      

      病情分析：
      你好，小朋友，不要紧张，月经是正常的生理现象，来潮了首先要准备好卫生巾，卫生内裤。
      指导意见：
      建议，注意会阴清洁，要勤换卫生巾，内裤，忌生冷饮食，避免剧烈运动，要告诉妈妈你来月经了，妈妈会指导你的，关心你的。