冬天的时候也痛过，但是没有注意

      你好，建议你放松心态，目前平时注意保暖，需要适当的补钙，你现在是青春期，有可能是生长痛，也有可能是活动过多导致的肢体疼痛。建议你可以适当的热敷理疗按摩，生长痛会随年龄增长就自愈了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，跑步?膝关节疼痛，考虑是骨性关节炎
      指导意见：
      关节炎，就是关节周围的韧带没有力量，在没有做准备活动时出现关节剧烈运动导致的扭伤，可以少活动，局部理疗，慢慢炎症恢复，注意膝关节的股四头肌锻炼，保护膝关节
      

      病情分析：
      你好。根据你的描述，考虑是风湿病引起，可以去医院做个检查，
      指导意见：
      建议你注意休息，保持良好心态，避免着凉，根据你的检查结果，对症治疗，祝早日康复
      
      以上是对“冬天的时候也痛过，但是没有注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你简单病情描述及其临床助症状来看，初步考虑膝关节髌键炎。由于反复膝关节运动，长时间摩擦不利于恢复，造成髌键产生水肿，无菌性炎症。
      指导意见：
      你好，建议多休息，避免膝关节剧烈活动，避免受凉，劳累疲劳等，这些都是诱发病情因素，可以有氧或者是适度活动，希望你早日康复，不适随诊！