主要发生在这几天，突然长出来的

      可以发送一下具体的图片，如果是皮肤上突然长出色斑的话，很可能是由于皮肤异常代谢或者是由于炎症刺激后导致的色素沉着所导致的现象。建议直接到医院的皮肤科来进行实际的检查。

      病情分析：
      你这样的皮肤异常应和肝脾虚营养不足。肝郁气滞，饮食的辛辣的问题有关系的，可以适当的饮食的保养
      指导意见：
      多喝汤按时睡眠，可以用中药的方法疏肝健脾调养比较好的，注意查一下肝胆，查一下皮肤科对症用药比较好的，注意休息

      病情分析：
      从你描述的这种情况结合你图片来看，考虑是皮肤损伤代谢异常导致的色素沉着导致的胎记一样的东西，这种情况不要担心的。
      指导意见：
      你的情况可以口服维生素C片维生素E胶丸改善皮肤正常代谢，促进色素沉着代谢趋于正常。同时可以外用氢醌乳膏用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免不良刺激，避免太阳暴晒就行了。
      以上是对“主要发生在这几天，突然长出来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！