便秘肛裂痔疮

      根据你的描述，痔疮是生活习惯引发的疾病，建议你一定要加强提肛锻炼，并且注意饮食习惯的调整，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纤维素的饮食，养成每天定时排便的习惯。
      

      病情分析：
      便秘是痔疮肛裂的最常见的原因。
      大便，是排泄废物的一个功能。如果当天不排除就会越来越硬就会难解，这就是普通的便秘。
      指导意见：
      先要知道两点：
      一,大便是有毒的。在形成的过程中,刚到达结肠时是稀的,慢慢在结肠里水分被吸收变得愈来愈干燥。
      二,大便的习惯是可以人为培养的。
      因此良好的,每天定时大便有利于健康.只要你做到每天定时去自我培养大便的习惯.便秘的问题是很好解决的.
      当然开始时可以使用开塞露肛门纳入帮助排便，早期也可借助药物帮助，譬如服用大黄苏打片或麻仁丸等。有“火”可以服用”黄连上清丸“帮助。
      

      便秘是可以治好的，便秘的三个原因如下：1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘；2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘；3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。治疗便秘要注意两个方面：1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘；推荐用药：变通通便胶囊，果蔬成分，修复肠道排便功能，彻底解决便秘问题。
      
      以上是对“便秘肛裂痔疮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！