来月经可以吃什么？不可以吃什么

      病情分析：
      你好亲。来月经期间需要吃清淡热的东西。辛辣生冷刺激食物是不能吃的。会导致痛经。
      指导意见：
      你好亲。建议你经期注意注意。腹部保暖。清淡饮食。忌辛辣生冷刺激食物。保持局部卫生清洁。
      

      病情分析：
      您好，月经期间的时候盆腔充血是很明显的，所以务必要注意好好休息，不能剧烈运动。
      指导意见：
      如果剧烈运动很容易会导致月经失调以及痛经的症状发生，此外饮食方面也是要有所注意，千万不要吃一些凉的食物，吃一些有刺激性的比如辛辣等的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况来月经的话可以正常饮食！
      指导意见：
      不可以吃辛辣，刺激性食物，不可以吃活血的药物食物，因为引起出血量增多！月经期剧烈运动容易引起内膜异位症
      
      以上是对“来月经可以吃什么？不可以吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经来潮后忌吃辛辣刺激和冰的食物，其他的没有禁忌。
      指导意见：
      月经期间不要剧烈活动，以免引起月经量增多或痛经，不要受凉，注意保暖，注意经期卫生。
      

      病情分析：
      不要吃刺激和生冷的食物，性寒的不要吃，剧烈运动会使月经量增多，月经期缩短。
      指导意见：
      月经期注意保暖，不要用冷水洗头洗澡，可以吃点红枣，红豆等补血的食物，注意卫生。
      

      病情分析：
      你好，经期要温补暖身，经期不能喝茶、冷饮、含咖啡因的饮料、汽水，最好不要剧烈运动。
      指导意见：
      建议注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。