病情分析:
相关方面的营养物质补充,这是一个全面的过程,应该以饮食为主,要形成一种规范的饮食方式,
指导意见:
所以要根据自己的实际情况进行综合判断,确定是否需要采取措施,以便于有针对性的治疗,
病情分析:
根据你介绍的情况,在煮方面方便面时,加些蔬菜类的,会充分补充维生素。
指导意见:
综上所述,根据你介绍的情况,在煮方便面去时加些蔬荣,再加上鸡蛋或火腿类的。维生素,优质蛋白,碳水化合物主要营养都很充分了。
病情分析:
您好,对于您的营养问题,方便面加蔬菜本身并不建议长期作为饮食选择,方便面本身是一个快餐食品,营养方面并不作为主要推荐,对于蔬菜水果可以自主选择食用
指导意见:
不要焦虑紧张,您的年龄来说正处于身体发育阶段,注意规律作息,不要熬夜劳累,禁止生冷辛辣,注意规律饮食,可以八分饱不要过于暴饮暴食或过于空腹,注意肉蛋奶搭配。
以上是对“是不是自己煮方便面再加点蔬菜营养就没事了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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