白天头脑昏昏沉沉不舒服

女 | 15岁 2017-06-08 12:41:28 2人回复来自

健康咨询描述：白天头脑昏昏沉沉不舒服，晚上就清醒，平时睡得晚，很难睡着，脑子一直想东西

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2017-06-08 12:58:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，长期失眠或者睡眠质量不佳，都会导致白天精神状态差。
      指导意见：
      你好，见你有什么烦心事，可以跟自己的父母朋友沟通一下，倾诉一下，排解一下压力，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。

赵桂灵枣庄矿业集团滕南医院柴里分院护师擅长: 支气管炎,大叶性肺炎,慢性阻塞性肺病,尘肺的护理帮助网友：8329称赞：35

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2017-06-08 13:12:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况可能是熬夜，休息不好引起的，建议你规律生活，早睡早起，吃点调节睡眠的药物。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，注意清淡营养饮食，适当运动锻炼增强体质，慢慢的就好了。