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感觉慢慢变胖,穿衣服没有以前漂亮

女 | 46岁 2017-06-08 15:42:57 4人回复 来自

健康咨询描述: 感觉慢慢变胖,穿衣服没有以前漂亮,容易疲劳,肤色暗淡。

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詹医生
詹医生 江西省抚州市第一人民医院   副主任药师 擅长: 擅长脂溢性皮炎、黄褐斑、雀斑、色斑、皮肤皱纹、丰胸 帮助网友:33257称赞:2
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2017-06-08 16:11:59

      病情分析:
      您好,这样子的话可注意补充气血的食物,还有可注意每天运动的
      指导意见:
      这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,这样子的话可注意补充气血的,这样子的话可以减肥还有皮肤好的
      

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-06-08 16:28:15 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况来看,你们家这个情况就可以停了,激素分泌水平下降或者是饮食控制不好都有一定关系
      指导意见:
      你这种情况以后注意多运动,多锻炼,适当的锻炼,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅。
      

dailingling521
dailingling521 主管护师 擅长: 小儿肺炎,喘息性支气管炎,哮喘,营养缺乏,小儿腹泻 帮助网友:8067称赞:11
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2017-06-08 16:29:27 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
      指导意见:
      这是人到中年普遍存在的烦恼,饮食清淡,晚饭吃七八分饱,多吃水果蔬菜,多喝水,每周三次面膜适当户外活动
      
      以上是对“感觉慢慢变胖,穿衣服没有以前漂亮”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周惠玲
周惠玲 普宁安淇医院   医师 擅长: 黄褐斑、黑变病、白癜风、血管性皮肤病等。 帮助网友:46
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2017-06-08 16:29:59 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,肥胖一般的是吃的多,再就是运动的少了就是会引起肥胖。随着年龄增长新陈代谢变慢也会发胖。
      指导意见:
      需要制定减肥目标,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪。饮食结构搭配合理,宜清淡营养易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,
      

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