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一天睡觉不多还睡不他实是怎么回事想问问您

女 | 30岁 2017-06-08 16:33:34 2人回复来自

健康咨询描述：一天睡觉不多还睡不他实是怎么回事想问问您

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2017-06-08 18:05:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长时间的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态

陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院主治医师擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗，对消化不良，消化帮助网友：33654称赞：16

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2017-06-08 18:16:37

      病情分析：
      你好像你这种情况应该是失眠。首先，你平时中午不要睡觉。不要！浓茶咖啡这样饮料
      指导意见：
      如果实在不行你可以睡觉前吃一点艾司唑仑片，一到两片，还得注意不要有压力。紧张，心情和情绪放松