健康咨询描述: 我有了不舒服的情况后就到医院看了医生了,后来做了血糖的检查,我的结果就是我得了糖尿病了,到现在有快两个月的时间了,我就是担心在日常的生活上不注意了后会情况严重的。想得到帮助:请问,糖尿病人日常要注意什么样的事情?
想得到怎样的帮助:糖尿病人日常要注意什么?
病情分析:
空腹血糖大于7.0mmol/L,餐后2小时血糖大于11.10mmol/L,可以考虑为糖尿病。
指导意见:
目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和服用降糖药或者注射胰岛素,要养成良好的饮食生活习惯,适当体力活动,保持正常体重。
你好,糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用,苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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