病情分析:
你好这个一般是没什么大问题的,便秘考虑是胃蠕动减慢,消化不良引起的,
指导意见:
平时注意多喝水,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食,适当运动锻炼,不要吃辣的,最好是饮食调理,
病情分析:
可以吃的,你可以做做腹部的按摩,就是双手叠加放在腹部,以肚脐为中心,先顺时针后逆时针的去转动按摩
指导意见:
或者可以吃一些益生元调理一下肠胃,改善肠道的菌群,促进有益菌的繁殖,促进肠道的健康
以上是对“经常便秘,吃酵素梅对身体健康有害嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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