十二岁开始长白发，父母双方家都没有少白头

      病情分析：
      少白头直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。
      指导意见：
      治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。
      

      病情分析：
      头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。
      指导意见：
      取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
      

      病情分析：
      您好通过你的症状描述分析，少白头的发病原因未明，可能与遗传基因，精神压力过大，体内缺乏元素等有关。
      指导意见：
      建议可以去医院检查一下，要放松一下压力，保持愉快的心情，饮食要合理，不能挑食，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“十二岁开始长白发，父母双方家都没有少白头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！