有一段时间长期晚睡，时间长了以后

      这样的情况是有软组织劳损的症状。不是太大的问题，多注意保暖，防止受凉，规律的作息不要经常的熬夜，晚上可以多用热水泡泡脚，然后自己按摩拍打一下，促进局部的血液循环。也可以适当的用活血化瘀的药物，比如说配合云南白药气雾剂或者贴膏药使用，就可以促进恢复。
      

      病情分析：
      脚酸痛；考虑和着凉受风或是肾虚导致的经络不通等有关.
      指导意见：
      这种情况一般建议休息.局部热敷.服用活血止痛药物治疗.必要时拍片检查祝，您健康
      

      病情分析：
      您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是就是熬夜引起的腿酸疼。
      指导意见：
      这个情况应该是腰椎间盘突出的原因引起的症状，建议你去医院好好检查一下，做个腰椎CT，确诊后对症治疗。按摩电疗效果都很好。
      
      以上是对“有一段时间长期晚睡，时间长了以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！