我小腿肚子肉多，肉松

女 | 17岁 2017-06-09 07:25:06 2人回复来自

健康咨询描述：我小腿肚子肉多，肉松，但是一跑完步又会特别紧，不知道该怎样减

投诉

其他类似问题

傅秋霞重庆市中医院医师擅长: 治疗胃胀胃痛，恶心呕吐，呃逆，痞满，腹胀腹痛，泄泻帮助网友：681

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-09 07:52:13 我要投诉

      病情分析：
      肥胖主要是由于过度吃肥甘厚味的饮食，同时又缺少锻炼，而引起脂肪的堆积。
      指导意见：
      建议您平时饮食清淡为主，少吃肥肉油烫，以及油炸的食物，多锻炼身体，增强体质。同时也可以去针灸科行穴位埋线减肥。

梁思琴 医师擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇帮助网友：84979称赞：203

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-09 09:46:51

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意每天坚持运动的，还有可注意做仰卧起坐的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充复合维生素的食物，还有可注意每天做仰卧起坐的，还有平板支撑的，这样子的话比较好的。