手机和脚上起了米米，透明的

      病情分析：
      您的情况多是由真菌感染引起的，应该避免过度抓挠，多吃些富含维生素B族的食物
      指导意见：
      治疗上建议在医生的指导下口服斯皮仁诺或酮糠唑，同时外擦硝酸益康唑乳膏治疗，要注意休息，饮食上注意清淡温热易消化饮食很重要的.
      

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种症状。可能是汗泡疹，也称为特殊湿疹。
      指导意见：
      建议，你可以口服盐酸左西替利嗪片，外用复方制剂曲安奈德益康唑乳膏或者曲咪新乳膏。避免接触过强的碱性皂液。

      病情分析：
      你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是病毒感染引起的。
      指导意见：
      你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，不要吃辛辣等刺激食物，建议用些抗病毒的东西。
      
      以上是对“手机和脚上起了米米，透明的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！