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头发被剪短了后悔了，怎么能让头发在一个月内张1厘米

女 | 23岁 2017-06-09 09:09:52 2人回复来自

健康咨询描述：头发被剪短了后悔了，怎么能让头发在一个月内张1厘米呢？

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马静芳临漳县医院护师擅长: 皮肤方面痤疮,过敏,荨麻疹,皮炎, 真菌类疾病脚癣帮助网友：20163称赞：51

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2017-06-09 09:44:22 我要投诉

      病情分析：
      首先是别挑食。多吃蔬菜水果，然后是多吃黑芝麻。这些都是对长头发有帮助的。别熬夜。
      指导意见：
      多锻炼身体加快代谢。同时是洗头勤些。一天一次或者是三天两次。辛辣刺激食物尽量别吃。

李朝辉南宫市妇幼保健院主治医师擅长: 湿疹，银翘病，白癜风，痤疮，雀斑，扁平疣的，诊断和帮助网友：38406称赞：12

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2017-06-09 09:47:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，据你所述的情况，头发被剪短了，根据需要可以口服首乌片21金维他螺旋藻胶囊。
      指导意见：
      平时多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品有生发，乌发的作用。注意休息，避免劳累。