我现在15岁半，才1

      病情分析：
      有用的，你好，运动是有利于长高的，尤其是跳跃性的运动，比如跳高、跳远、跑步
      指导意见：
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      

      病情分析：
      你好，想长高单纯补钙效果不会太明显。应该从饮食和运动方面做好。
      指导意见：
      营养要全面均衡，少吃甜食及高热量食物。多吃蔬菜水果。多晒太阳，保持一定强度的运动。多做有利于身体拉伸的动作。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在才15岁，还是可以长高的，女生到了18岁之后身高才缓慢增长。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议平时作息时间规律，禁止熬夜，每天一瓶牛奶补钙或者直接可以吃钙片补，多做弹跳性运动，比如跳绳，打羽毛球，打篮球等。
      
      以上是对“我现在15岁半，才1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！