自己是学画画的，坐了8个月

      病情分析：
      像你这个情况，我一般就是考虑和你长时间坐着有关系。
      指导意见：
      你这个情况我的建议就是首先不要久坐不动，隔一段时间起来活动一下，做一下拉伸。另外一个可以去做针灸按摩康复理疗超声波效果不错
      

      病情分析：
      你好，考虑可能腰肌劳损或者腰椎盘突出的情况，和久坐有很大的关系的。需要通过腰部的核磁共振的检查，明确诊断的。
      指导意见：
      你好，需要注意休息，采取推拿，针灸，牵引，热敷，按摩等理疗，同时可以贴活血化瘀的药膏，避免久坐，避免弯腰动作。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能是长时间久坐导致的，平时要注意休息，可以去医院检查一下。
      指导意见：
      平时一定要注意休息，养成良好的生活习惯，不要长时间久坐，这样很容易损伤腰椎，最好是去医院拍片检查一下。
      
      以上是对“自己是学画画的，坐了8个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！